Dzērveņu sulas Detox ūdens

Atsvaidzinoša dzērveņu sulas detox dzēriena recepte, kas pagatavota ar ābolu sidra etiķi (ACV), nesaldinātu dzērveņu sulu un ūdeni.

Katru janvāri šeit ir populārākās receptes, kas palīdz mums atbrīvoties no iecietīgiem brīvdienu paradumiem. Kamēr zupas kā mūsu Kāpostu zupa un Burkānu ingvera zupa receptes ir populārāko ziņu sarakstā, veselīgie bezalkoholiskie dzērieni ir iecienītākie. Patiesībā mums ir veselums Detox dzērieni ieraksts par tēmu. Lasiet par manu Cukura Detox ceļojums šeit .

jaunas koledžas meitenes jāšanās

Šis skābās un saldās dzērveņu sulas detoksikācijas dzēriens ir mūsu vasarīgākā varianta variants Citronu ACV dzērieni un Detox ūdens receptes. Tas ir izgatavots tikai no dažām sastāvdaļām, tam nav pievienots cukurs, un tas ir kā kokteilis. Ja jūs samazināt alkohola patēriņu, jums patiks šis veselīgais dzirkstošais detox ūdens.

Ābolu sidra etiķa priekšrocības

Mēs esam pazīstami ar Bragg ģimeni daudzus gadus un esam izmantojuši Bragg ābolu sidra etiķi mūžīgi. ACV varat atrast arī Trader Joe's, Sprouts un citos veikalos. Izvēloties pudeli, meklējiet bioloģiskās 'ar māti' šķirnes.

Kā apspriests mūsu Ābolu sidra etiķa dzēriens, tālāk norādītie pētījumi un Ābolu sidra etiķis: Miracle Health System Pāvils un Patrīcija Bregi, daži ābolu sidra etiķa dzeršanas ieguvumi ir šādi:

• Zarnu veselība
• Svara samazināšana un vadība
• Nieru un urīnpūšļa veselība
• Sirds veselība
• Ķermeņa attīrīšana
• Antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības
• Glikozes līmenis asinīs regulējums

Turklāt ACV ir izmantots medicīnā daudzus gadus. Hipokrāts (ap 420. g. pirms mūsu ēras) to izmantoja pat brūču ārstēšanai.

ACV šķiet drošs, tomēr to vajadzētu atšķaidīt un neizmantot pārmērīgi, jo tas var izraisīt zobu emaljas eroziju. Es ierobežoju to līdz 1 ēdamkarotei dienā.

Dzērveņu sulas Detox dzērienu priekšrocības

Kā apspriests mūsu Svaigu dzērveņu smūtijs recepšu ieraksts, dzērvenes ir ļoti daudz antioksidantu, un tām ir daži lieliski ieguvumi veselībai.

Lai gan daudzas veikalos nopērkamās dzērveņu sulas ir saldinātas, ir viegli atrast tīru dzērveņu sulu. Šai dzērveņu sulas detox dzēriena receptei man patīk izmantot bioloģisko tikai dzērveņu sulu. Lai gan tas ir ļoti skābs, to ir viegli saldināt pēc garšas ar šķidru stēviju vai kļavu sīrupu, medu vai agavi.

• Urīnceļu veselība
• Sirds veselība
• Pretiekaisuma
• Zarnu veselība
• Aknu atbalsts

Vairāk veselību veicinošu dzērienu

• Pieneņu tēja
• Karsts ābolu sidra etiķa dzēriens
• Detox ūdens receptes
• Biešu sula
• Ābolu sidra etiķa šoti
• Kurkuma šāvieni
• Ingvera šoti
• Jaunava Maskavas mūlis
• Gurķu ūdens

Es ceru, ka jums patiks šis dzērveņu detox ūdens dzēriens kā veselīga alternatīva saldajiem dzērieniem. Kā vienmēr, šī ziņa nav paredzēta kā medicīnisks padoms, un pirms jaunu diētu vai uztura bagātinātāju uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.

Sastāvdaļas

• 3/4 glāzes dzirkstoša vai negāzēta ūdens
• 1/8 tase nesaldinātas organiskās dzērveņu sulas
• 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
• Organiskā šķidrā stēvija (man patīk Trader Joe's)
• 1/4 citrona vai apelsīna (pēc izvēles)

Instrukcijas

1. Vidēja izmēra dzeramo glāzi līdz pusei piepildiet ar ledu. Pievienojiet dzirkstošo ūdeni, dzērveņu sulu un ābolu sidra etiķi.
2. Saldiniet pēc garšas ar stēviju.
3. Ja vēlaties, pievienojiet izspiediet svaigas citrusaugļu sulas.

Piezīmes

Ja vēlaties pagatavot lielāku daudzumu, iesaku izmantot negāzētu ūdeni un uzglabāt ledusskapī noslēgtā burkā līdz 5 dienām.

Ja vēlaties, dekorējiet ar svaigām vai saldētām dzērvenēm un svaigu piparmētru zariņu.

Ieteicamie produkti

Kā Amazon Associate un citu saistīto programmu dalībnieks es pelnu no kvalificētiem pirkumiem.

zaudēts kosmosa sērijā 2018

• Organic Just Cranberry, 32 Fl Oz
• Bragg USDA bezglutēna organiskais neapstrādāts ābolu sidra etiķis ar māti

Uztura informācija:

Uztura informāciju automātiski aprēķina uzņēmums Nutritionix. Es neesmu uztura speciālists un nevaru garantēt precizitāti. Ja jūsu veselība ir atkarīga no uztura informācijas, lūdzu, aprēķiniet vēlreiz, izmantojot savu iecienītāko kalkulatoru.